Синдром усталости глаз в Москве

Уставшая женщина перед мониторомЕсли в районе течение рабочего дня большую часть времени вы сидите за столом, а перед вами монитор персонального компьютера, то чувство усталости глаз – это знакомое состояние.

Глаза устают не только у офисных работников. Самое плохое, что у детей и подростков возникает такая же усталость.

Потоки информации, которые отслеживают наши глаза в районе течение дня, колоссальны. Чтобы уследить за таким потоком, их надо постоянно напрягать.

Причем говорить об отдыхе глаз не приходится. Школьники во время учебы очень сильно нагружают глаза, а дома снова развлекаются у монитора, взрослые спешат к телевизору. Бедные глаза, не успев оправиться от рабочего или учебного дня, начинают работу во вторую смену.

Болезни глаз у молодежи

Все большее число людей прибегает к процедуре коррекции зрения. Свое коварное дело по отношению к глазам исполняют стрессы и перегрузки и , конечно, зависимость от компьютеров и планшетов.

Такой образ жизни, режим труда и отдыха безусловно чреваты тем, что вызывают состояние, называемое синдром усталости глаз.

Как распознать у себя синдром усталости глаз

Девушка делает гимнастику для глазУ вас покраснели глаза, белок раздражен, чувствуется режущая или колющая боль, сухость, а взгляд невозможно сконцентрировать на каком-либо объекте – это значит ваши глазки устали.

Усталость глаз сопровождается и такими неприятными ощущениями как боли в районе голове и высокое давление.

Усталость глаз (астения) возникает, если вы работаете в районе помещении с неправильным освещением – свет слабый или, напротив, очень сильный.

Оформление интерьеров в районе ярких тонах, неудобное, не соответствующее требованиям оформление рабочего места тоже причины астении.

При усталости глаз снижается трудоспособность человека, а когда переводят взгляд с одной точки на другую, возникает боль. Болят лоб, виски и веки.

Цифры и буквы «расплываются», мелкие детали сливаются, появляется боль в районе висках. А на свет смотреть ваши глаза вообще не могут без слез – в районе прямом смысле.

Ежедневный стресс для глаз

Начинает прогрессировать близорукость. Происходит процесс отслоения сетчатки. Зрительный нерв не выдерживает нагрузки начинает болеть. Острота зрения снижается довольно быстро.

Как беречь глаза и ухаживать за ними

Простое слово «профилактика» способно сохранить наше зрение. Работаем много – организуйте удобное рабочее место, делайте перерывы. Во время перерыва проветривайте помещение и не забывайте гимнастику для глаз. Компрессы, промывания, капельки – все это поможет, несмотря на простоту. Надо только не лениться ухаживать за глазами.

Выберите нужного доктора